27/9/13

Ganar Propoints con Plataforma Vibratoria, dieta ENTULINEA con Weight Watchers

Llevo un año ya con la Plataforma Vibratoria, como todo el mundo siempre piensas que el último aparato que te compras va a ser el definitivo y el mejor. Ni lo uno ni lo otro, tuve también la bicicleta elíptica y estaba encantada con ella.

El problema de todos estos aparatos, es que si están en el rincón cogiendo polvo NO FUNCIONAN!... que raro eh???..... os desvelo el secreto de todos los aparatos de gimnasia... SI LOS USAS..... FUNCIONAN!!! .....volvemos a lo de siempre, hay que ser constantes y tener paciencia.

De momento os dejo aqui un video con ejercicios en distintos niveles de intensidad para utilizar la PLATAFORMA VIBRATORIA, que compartió una compañera del grupo de Facebook "Comilonas Light" en el que aprendo muchísimas novedades de la dieta Entulínea con Weight Watchers.

Os recuerdo un truquito para poder transformar las calorias consumidas en propoints de actividad (bonopoints o activity points) 80 calorias consumidas equivalen a 1 propoint de actividad.


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