13/9/13

Mi rutina de ejercicio

El buen tiempo y la vuelta al cole nos ha puesto las pilas tanto fisicas como mentales para comenzar una nueva rutina de ejercicio. Empezamos caminando y nuestra meta es poder correr en unos días.



Que no os engañe lo de caminar que vamos un paso fuerte, utilizamos el camino cerca de casa la bien llamada "Ruta del Colesterol" que tiene unos 4 km. ida y vuelta. También tiene alguna otra variación y se puede alargar por otras rutas.

Posiblemente intenemos también alguna salida en bicicleta, según se vaya dando la cosa.

Nuestros datos de hoy son:


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