25/9/13

VIDEO RECETA: Macarrones con espinacas y Macarrones con tomate, en olla programable

Una nueva video-receta, y además en este caso os doy un 2x1, que estamos en crisis y hay que ahorrar electricidad.
Es muy sencillo, cocemos la pasta en la Olla programable para toda la familia, y luego separamos nuestra parte y la del resto para calcular los puntos.

Mi parte consiste en pasta con espinacas un poquito de caballa en aceite, queso crema y para finalizar le puse clara de huevo cocida y tomate fresco picado. Me ha quedado un plato estupendo, muy rico y sobretodo saciante para nuestra dieta ENTULINEA
¡¡Mmmm....que apetecible!!! ¿no?

Una receta deliciosa y muy saciante.

Puntuación total: 16pp / 4 raciones = 4pp / ración
Puntuación DAS: 2,5 toda la receta, pondremos 1pp/ración (por poner algo).


INGREDIENTES
400 gr. pasta cruda =40pp  Separamos 1/3 para nuestra preparación = 13pp
Espinacas
1 cucharada de queso crema 0% 1pp
1/2 lata caballa aceite = 2,5 pp
total: 16 pp / 4 raciones = 4pp.rac1 chorrito de vino
Clara de huevo
Tomate fresco
Sal y pimienta

¡DENTRO VIDEO!

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