17/8/14

Bizcocho de proteina sabor chocolate, dieta entulinea

Otro desayuno muy saciante y proteico, esta vez me he decantado por el MUESLI de Mercadona, que sale más económico que la avena, ésta ultima son 500 gramos y vale algo mas de 1€, el Muesli , en cambio es 1kg. y cuesta alrededor de 1,50. Los valores nutricionales son similares a los de la avena y me ha parecido una buena opción para variar mis desayunos.
Perdonar por las fotos que son con el movil y con la poca luz que hay no puedo hacer mucho pero al menos os vale para daros ideas como siempre para nuestro #planextremoww

MUESLI
Como podéis observar en los valores nutricionales, cuando los metemos en la calculadora de Entulínea, nos da por los 45 gramos (que son 4 cucharadas soperas) 4pp. 

Y ahora vamos con el bizcocho... la pinta es algo extraña pero estaba rico no... riquísimo.... estoy cogiendo mucho vicio a ponerle la proteina, porque hace que todo "engorde" y tenga mucha mas consistencia....

1 huevo 2pp 
2 cdas. de proteina CW de Decathlon chocolate (ver aqui) 2pp
1 cda. avena ... 1pp
2 cucharadas de compota de manzana cocida (o la fruta que te guste, o bien puedes poner algo de leche)
Unas gotas de sacarina
TOTAL... SOLO 5Propoints
En una taza mezclamos todos los ingredientes, y metemos al microondas unos 4-5 minutos. 
Sacar y dejar reposar un par de minutos ... el tiempo justo para calentar el cafetito......




Publicar un comentario